ヨガ教室・リンパストレッチ教室

【料金】

・体験１レッスン：　1,500円（税込）

　事前予約をしていただけたら当日お支払いでOKです。

　１回分事前チケットの販売もしております。

・回数券メンバー：　15,000円（税込）

　レッスン１１回分のチケットと妖精カフェで使用できる500円券付きです。

・プライベートレッスン

　要相談です。

　入会金　10,000円（税込）　　2020年12月末まで入会金無料‼

日頃より弊社施設をご利用いただき、誠にありがとうございます。

このたびの新型コロナウィルスの対応につきまして、弊社会員のみなさまの健康・安全確保のために、下記の通り臨時休業させていただきます。

【臨時休業期間】

2020年4月1日～5月31日

今後の状況変化により、施設のご利用方法の変更や臨時休業を行う場合がございます。

変更につきましては、ホームページでご案内いたします。

フィンランドの森　若返りプロジェクト

リンパとは・・・

血管が全身に張りめぐらされているのと同じように、リンパ管が全身に張りめぐらされており、この中をリンパ液が流れています。これをリンパ系といいます。

体に張り巡られている人間の排水管のような役目と免疫機能を司ってるリンパ液、

血液は心臓のポンプを借りて一瞬で体をめぐりリンパの流れが滞ると、乳酸が蓄積され疲労感へとつながるのです。

足がむくんだり、疲れが溜まりやすい、疲れが取れないと感じたことは有りますか？

それはリンパの巡りが悪いからです！

リンパの巡りをよくすると・・・

疲労感や倦怠感の回復！免疫力の向上！

リンパストレッチでは脳トレにもなるエクササイズをしたり、姿勢の良くなるストレッチなどで筋肉を収縮し骨を動かすことでリンパを流します！

筋肉の近く、深い部分にあるリンパにもアプローチすることができます！

リンパストレッチ教室では、リンパマッサージも行います。肌を傷つけてしまわないように優しく撫でることでリンパを流す方法です。皮膚の近くの浅いところにあるリンパを刺激します。

終わった後は爽快な気分です！

ご準備していただく物

・動きやすい服装

　ヨガマット等をお持ちの方は持ち込んでいただいてもOKです。

　常温水、冷水はご用意しています。

筋肉の近く、深い部分にあるリンパにもアプローチすることができます！

終わった後は爽快な気分です！